**Señales de envidia materna**
* **Crítica excesiva:** La madre constantemente critica y encuentra fallas en los logros, apariencia o elecciones de su hijo.
* **Falta de apoyo:** La madre no apoya los sueños, aspiraciones o decisiones de su hijo, incluso cuando son positivos.
* **Comparaciones desfavorables:** La madre compara constantemente a su hijo con otros, resaltando sus propias cualidades.
* **Aislamiento:** La madre trata de aislar a su hijo de sus amigos, familia o pareja romántica.
* **Competencia:** La madre se ve a sí misma como una rival de su hijo y compite con él por la atención, el afecto o el reconocimiento.
**Causas de la envidia materna**
* **Inseguridad de la madre:** La madre puede sentirse insegura acerca de su propia valía y ve a su hijo como una amenaza a su identidad.
* **Falta de propósito:** Las madres que no tienen un propósito o satisfacción fuera de la maternidad pueden sentir envidia del éxito y la independencia de sus hijos.
* **Pérdida de control:** A medida que los hijos crecen y se vuelven más independientes, algunas madres pueden sentir que están perdiendo el control y envidiar la libertad de sus hijos.
* **Problemas no resueltos:** La envidia materna puede ser el resultado de problemas no resueltos de la propia infancia de la madre.
**Cómo resolver el problema**
* **Comunicación abierta:** La madre y su hijo deben tener una comunicación abierta y honesta sobre sus sentimientos.
* **Terapia:** La terapia puede ayudar a la madre a comprender las causas de su envidia y desarrollar estrategias de afrontamiento saludables.
* **Limites:** El hijo debe establecer límites claros y no permitir que la envidia de su madre afecte su propia vida.
* **Apoyo:** Tanto la madre como el hijo pueden buscar apoyo de familiares, amigos o grupos de apoyo.
* **Aceptación:** La madre debe aceptar que su hijo es un individuo independiente y que su éxito no es una amenaza para ella.
Otros signos de envidia:
– Comentarios sarcásticos o pasivo-agresivos: La madre puede hacer comentarios que parecen inofensivos, pero que en realidad son despectivos o desvalorizantes hacia los logros o la felicidad de su hijo.
– Comparaciones constantes: La madre puede comparar constantemente a su hijo con otros, haciéndole sentir inadecuado o inferior.
– Interferencia en las relaciones: La madre puede intentar sabotear las relaciones de su hijo o interferir en su vida personal.
– Triangulación: La madre puede intentar crear rivalidad o tensión entre su hijo y otros miembros de la familia o amigos.
– Competencia: La madre puede comportarse de forma competitiva con su hijo, tratando de superarlo o demostrar que es superior.
– Negación y minimización: La madre puede negar los sentimientos de envidia de su hijo o minimizar sus logros.
– Proyección: La madre puede proyectar sus propios sentimientos de inadecuación o fracaso en su hijo.
Causas no evidentes a primera vista de la envidia pueden ser la falta de voluntad de dejar ir a los hijos nativos, el deseo de hacerlos dependientes y evitar por todos los medios su felicidad personal, para no quedarse solo.
Así sentirá que la necesita y hará que sus hijos se sientan culpables cada vez que intente dejarla.
Evita ser demasiado complaciente. Si le das a tu madre lo que quiere todo el tiempo, solo reforzarás su comportamiento controlador. Es importante establecer límites y hacer valer tus necesidades.
Cuida tu propia salud mental. Tratar con una madre controladora puede ser muy estresante. Es importante cuidarte y buscar apoyo si lo necesitas. Habla con un amigo, familiar o terapeuta de confianza.
Recuerda que no estás solo. Muchas personas han experimentado relaciones controladoras con sus madres. Hay recursos disponibles para ayudarte y no estás solo en esto.
Consejos de psicólogos
La envidia materna se asemeja más a menudo a la envidia de la insatisfecha en la vida de un amigo. Realmente es así. Una madre se siente interiormente impotente ante una hija o un hijo rival. No tienes que sentirte responsable de ella pues de todos modos no puedes hacer nada contra sus celos. Le costará admitir que mereces algo, que no sólo tienes suerte en la vida. No será capaz de aceptar tu valía y tus éxitos ni que todas las personas del mundo son dignas de amor.
No trates de obtener la aprobación y los elogios de tu madre, no trates de aclarar las relaciones cada vez que te comuniques con ella pues no conseguirás nada de ella salvo conflictos y malentendidos. Si sientes que necesitas su apoyo, dite a ti misma que eres buena, que todo lo que hagas, seguro que lo conseguirás. Valora tus propios resultados, elógiate más a menudo incluso por cosas pequeñas. Esfuérzate por convertirte en una persona autosuficiente y madura, sin depender de la opinión de otra persona.
No permitas que tus límites personales sean violados por una madre tóxica. Mantén con ella el mínimo contacto posible. No te centres en los sentimientos que te provoca tu madre. Aprende a no caer en las técnicas de manipulación que ella emplea para provocarte diversos sentimientos negativos y destruir tu armonía mental. Piensa que esa persona no es más que una amiga envidiosa que quiere ganarte en algo.