No sólo los especialistas dedicados a la psicología, hacer una pregunta profunda, lo que es la rigidez y lo que es causado por, sino también la gente común que están interesados en esta característica de la psique humana y su conciencia. A continuación, nos familiarizaremos con más detalle con lo que es esta palabra tan poco habitual, estudiaremos con más detalle el concepto de rigidez y sus variedades. También intentaremos comprender las razones de su aparición y los métodos para superarlo. Además, se explicarán los consejos de los profesionales en este campo y se darán sus recomendaciones generales.
Noción
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El concepto de «rigidez» tiene varias interpretaciones y definiciones. Cabe señalar de inmediato que se trata de una especie de complejidad y la falta de disposición de la conciencia humana para reaccionar ante ciertos tipos de situaciones que obligan a una persona a salir de su propia zona de confort. Pero no siempre es patológico.
La rigidez en psicología y psiquiatría significa la incapacidad total o parcial de una persona para cambiar su camino y programa de conciencia, la negación total o la dificultad grave para cambiar las condiciones que de alguna manera deben ser cambiadas. En pocas palabras, una persona simplemente no quiere y tiene miedo de cambiar lo que requiere un cambio. Las personas rígidas no suelen cambiar sus hábitos, sean cuales sean. Son muy testarudos en muchas situaciones, aunque se den cuenta de que están equivocados en tal o cual situación. Simplemente no pueden permitirse estar de acuerdo con el oponente o con tal o cual punto de vista.
Las personas rígidas suelen tener estrés y problemas mentales, son emocionalmente inestables y al mismo tiempo bastante impresionables. Las personas cercanas y de su entorno son bastante difíciles de llevar a cabo un diálogo con este tipo de personas, para ello, por regla general, hay que hacer un gran esfuerzo o distraer a dicha persona con otros temas. Pero no todo es tan malo. A pesar de la «realidad de plantilla», estas personas pueden alcanzar un buen éxito en la vida, pero depende de muchos factores.
Variedades de comportamiento rígido
Hasta la fecha, la psicología distingue varias variedades de rigidez, entre las que se incluyen:
Veamos cada una de las variedades para comprender mejor este fenómeno.
La rigidez cognitiva es la dificultad para reorganizar la percepción de una cuestión a otra, de un tema a otro y de un cambio completo de una imagen del mundo a otra. Son muy numerosos los sujetos que viven en su realidad exclusiva, negándose categóricamente a crear una nueva imagen del mundo, aunque lo exijan determinadas condiciones y nuevas informaciones que desplacen a la anterior. Las personas con rigidez cognitiva actuarán en determinadas situaciones y resolverán ciertas tareas sólo según sus viejos y probados patrones.
La rigidez afectiva, por su parte, implica la presencia de ciertas respuestas en la conciencia humana. Esta variedad implica la afectividad de ciertas respuestas a objetos emocionales cambiantes.
Por decirlo claramente, esta variedad implica que el individuo no está preparado para los cambios en la vinculación de ciertos acontecimientos que utilizan determinadas reacciones.
La rigidez emocional implica la dificultad para reorganizar el sistema de motivos en determinadas circunstancias vitales. Al mismo tiempo, las circunstancias exigen realineación, plasticidad y cambio de comportamiento.
Muchos científicos sostienen que la rigidez emocional es una especie de «emoción estable» ante todo, una reacción invariable. Resulta que a pesar de los cambios regulares en las circunstancias o situaciones, un individuo sigue reaccionando a ellos de la misma manera, sin cambiar sus emociones. Es decir, pase lo que pase, no habrá cambios en el estado emocional.
Es un tipo de rigidez motivacional que implica el estancamiento de la persona en su propia realidad y una total falta de voluntad para cambiar la monotonía. Es decir, el individuo rechaza categóricamente cargar con este tipo de tareas para adaptarse al nuevo mundo y a la información. Entre otras cosas, porque el individuo no quiere cambiar las formas habituales de satisfacer sus necesidades, «confiando» por completo en las antiguas.
Por qué se produce?
Dado que en psicología el término rigidez se refiere a la sección de trastornos mentales, es necesario saber de dónde surge.
Este trastorno mental implica una disminución de ciertos procesos de movilidad y adaptación de la conciencia humana a las complejidades de la vida y a los problemas que surgen en ella. Es decir, la falta de dicha adaptación a la vida conlleva una falta de pensamiento flexible, lo que significa que al individuo le resulta muy difícil orientarse en un mundo que cambia a cada segundo.
La aparición de la rigidez, por regla general, se asocia con muchos factores, que más a menudo no son singulares y son asignados por los especialistas en un complejo. Así pues, este trastorno puede estar causado por factores somáticos:
Los factores psicológicos del condicionamiento de la rigidez incluyen los siguientes puntos:
Un gran número de psicólogos y psicoterapeutas que han trabajado sobre el tipo de actividad superior y la totalidad de las propiedades innatas del sistema nervioso también han trabajado sobre la aparición de mecanismos de rigidez. Psiquiatra estadounidense R. Cloninger en sus trabajos distingue 4 tipos de mecanismos.
Signos de manifestación
Los signos psicológicos de la rigidez de pensamiento pueden incluir muchos puntos. Dado que una persona no puede formar o ajustar su comportamiento en determinadas circunstancias, los siguientes pueden ser signos:
Las personas con rigidez pueden tener una personalidad compleja, muy a menudo están apegadas a viejos estereotipos. A pesar de los muchos factores, aquí también hay ventajas.
Las personas con este carácter son difíciles de engañar, porque sólo confían en las personas de confianza, además, son precisas y pedantes en muchos momentos.
En cuanto al carácter, cabe señalar que las personas de este tipo son bastante decididas, lo que es típico de muchos líderes. Siempre tienen la casa limpia, son seguros de sí mismos, siempre confían sólo en sí mismos. Por naturaleza, las personas rígidas no suelen mostrar sus emociones, ocultándolas a los demás. Pero esto no significa que no tengan emociones, sino que las ocultan.
También como ejemplo, muchas personas con rigidez mental son más resistentes a las tensiones cotidianas debido a sus reacciones adaptadas y emociones pautadas.
Relaciones con otros psicotipos
Por regla general, las personas con rigidez son competidores natos. Les gustan mucho las discusiones y los debates, pero esto no significa que sea imposible comunicarse con ellos, sólo que, como en todas partes, hay que encontrar el propio enfoque.
Si las cualidades personales de una persona con rigidez se apoyan en una cierta base de conocimientos, puede convertirse en un buen jefe o gestor que dirija a todo el equipo.
Las relaciones con otros psicotipos pueden ser diferentes, ya que dependen de muchos factores. Pero en general, mucha gente puede no darse cuenta de que hay una persona rígida a su lado, porque su comunicación no diferirá de la de los demás.
Estas personas se desenvuelven perfectamente en muchos ámbitos de actividad, encontrando un lenguaje común con empleados y compañeros. Pueden ser tanto introvertidos como extrovertidos. Son claramente inherentes al sentido común, y a veces al frío cálculo, tan indispensables en algunas profesiones.
Superación y psicoterapia
Aunque la rigidez en sí puede no tener consecuencias negativas, a veces ocurre que las personas con excesiva rigidez se consideran mentalmente enfermizas y requieren tratamiento especializado.
La rigidez se manifiesta tanto en niños como en adultos. De la misma forma que, habiendo leído un libro, es poco probable que se pueda cambiar el carácter del niño o reeducar al perdido. En la mayoría de los casos, es necesaria la consulta de un profesional, que puede seleccionar una combinación adecuada de adiestramiento, corrección del comportamiento y, a veces, medicación especial.
Estos últimos, por regla general, no aportan grandes beneficios, a diferencia, por ejemplo, de la terapia habitual.
Sin embargo, algunos aspectos de la rigidez no siempre requieren un ajuste serio, también es mejor tratar este tema directamente con un psicólogo o psiquiatra, que podrá dar respuesta a muchas preguntas.
Por regla general, superar la rigidez es un proceso muy difícil que lleva mucho tiempo. Sobre todo si lo que se ha identificado es una patología. El objetivo del médico se convierte aquí en una especie de imposición de pensamientos correctos y competentes al paciente. Pero al mismo tiempo, el paciente debe pensar que estos pensamientos racionales provienen específicamente de él mismo, es decir, no le son impuestos en el proceso de la terapia. Sin embargo, la terapia tendrá éxito si el paciente es consciente de que realmente la necesita y hace todo lo posible por corregir su forma de pensar, sus reacciones y su comportamiento.
Consejos de los psicólogos
La rigidez de ciertos procesos psicológicos puede no ser una patología, ya que se manifiesta en casi todas las personas bajo la influencia de determinadas circunstancias vitales. También puede desarrollarse con el tiempo. En muchos casos, no es necesario hacer nada.
Merece la pena ponerse en contacto con un especialista sólo si el individuo presenta signos pronunciados de rigidez, Por otra parte, si tienen un impacto negativo en una persona y su vida. Dependiendo de las características específicas del paciente se puede seleccionar fácilmente la terapia, pero sólo el esfuerzo personal ayudará a lograr el éxito.
Los especialistas recomiendan a muchas personas que asistan a sesiones de psicoanálisis, revelando así al médico sus pensamientos y experiencias negativas. Con el fin de mejorar de forma independiente su condición y revelar lados positivos, es posible participar en la terapia del arte, el yoga y la meditación. Para darse cuenta de su papel en la sociedad y el propósito puede ayudar a diversos tipos de formación destinada a identificar las mejores cualidades.
En resumen, cabe señalar una vez más que la rigidez de carácter y de pensamiento puede no ser una patología en absoluto, todo depende de un conjunto particular de cualidades de una persona, de su actitud ante determinadas situaciones y emociones.
El siguiente vídeo profundiza en el tipo de carácter registral.