Si merece la pena perdonar a una esposa infiel y cómo hacerlo?

Existe la creencia popular de que los hombres son menos sensibles, que se preocupan menos por los fracasos amorosos y las desgracias. De hecho, los representantes del sexo fuerte no sufren menos que las mujeres, sólo que mejor «enmascarados». Una de las cuestiones más difíciles para los hombres es la de si vale la pena perdonar el hecho del adulterio a la elegida. La complejidad de la situación radica en que el hombre simplemente no tiene dónde pedir consejo: es poco probable que los amigos y compañeros, así como los padres, lo entiendan, y no es propio de un hombre adulto quejarse a su madre del comportamiento de su mujer. Los hombres rusos no están acostumbrados a las visitas al psicólogo, por lo que se quedan solos con su desgracia. En este artículo intentaremos buscar una salida y contarte cómo recomponerte y tomar una decisión fatídica.

Causas de la infidelidad

En Rusia hasta 2015 vivió y trabajó un notable doctor en ciencias, el sociólogo Andrei Kirillovich Zaitsev, que dedicó una gran parte de su trabajo científico a la psicología y los aspectos sociales del adulterio. Según él, hasta el 59% de las mujeres están mentalmente dispuestas a engañar a su cónyuge. Pero estar preparado mentalmente y convertir los pensamientos en realidad son cosas diferentes. Las estadísticas de la investigación de Zaitsev muestran que hasta el 25,4% de las mujeres engañan a sus maridos. En otras palabras, uno de cada cuatro. Si esta cifra le indigna, preste atención al número real de hombres infieles: casi el 75%. Está claro que estas figuras no calman a un hombre que fue engañado por su amada, y por lo tanto vamos a entender los motivos.

Las mujeres, en general, están más apegadas a la familia, al hogar, las mujeres son menos propensas a romper sus matrimonios, menos propensas a dejar a sus maridos por otro hombre. Y sin embargo, a veces engañan. Hay razones para ello. Según el mismo Andrei Zaitsev, en las relaciones a largo plazo «en el lado» las mujeres van rara vez – sólo el 20 por ciento de las mujeres infieles tienen un amante permanente, el resto tiene «en la anamnesis» hecho una sola vez de la infidelidad.

Entre las razones que las encuestadas indicaron anónimamente en los cuestionarios durante el estudio, la más frecuente es el aburrimiento. Una mujer se aburre y se vuelve rutinaria. Relación con el marido ha perdido el antiguo romance, ella no es admirado todos los días y todas las noches, no cantar serenatas y no cometer actos temerarios por el bien de amor. Es comprensible – los cónyuges han estado casados durante mucho tiempo. Si un hombre subestima la importancia de las experiencias románticas para su mujer, no se excluye que una de cada cuatro de estas esposas decida tener una aventura o un affair «on the side». Esta es la razón que aduce el 22% de las mujeres.

Otras razones son en el siguiente orden:

Para el adulterio femenino, según los expertos, existen requisitos especiales que, en su mayoría, no son propios de los representantes del sexo fuerte. Los estudios han demostrado que lo más frecuente es que una mujer sea infiel en las siguientes circunstancias:

Sin embargo, a veces es muy difícil determinar la causa: no es evidente o es una simbiosis de varios factores de riesgo a la vez.

Antes de decidir si perdonar o no a una esposa que ha traicionado y engañado, hay que intentar al menos averiguar el motivo. Es bueno si el cónyuge lo expresa por sí mismo, es peor si permanece en silencio. En este caso, tienes que pensar por ti mismo, y estas reflexiones pueden no ser las más agradables para el ego. Si pones todo «en los estantes», es muy a menudo revelado requisitos previos que el hombre sin darse cuenta creó a sí mismo – poco amor, no abrazar y besar, no compartir sus intereses y no se interesa en sus asuntos, no dio importancia a los sentimientos en el sexo, creyendo que el proceso mecánico de una mujer para el placer es más que suficiente.

Buscar una razón no debe ser perturbar el alma y flagelarse para el resto de la vida. Esto es importante para el mecanismo del perdón.

¿Debemos perdonar??

Con prisas, mientras por dentro hierve el resentimiento y el rencor, no se deben tomar decisiones. La probabilidad de una decisión equivocada, de la que el hombre se arrepentirá más tarde, es demasiado alta. En realidad hay dos opciones: hacer las maletas y desalojar noblemente el espacio vital, yéndose a una nueva vida en busca de un nuevo amor, o quedarse en la familia e intentar perdonar al cónyuge. Puede que te lleve un poco de tiempo pensarlo: unos días, o tal vez unos meses, y por eso tienes que empezar por decidir en qué tipo de entorno te resultará más cómodo vivir durante este tiempo.

Todo es individual. Algunos prefieren quedarse en casa y guardar un orgulloso silencio, otros van a la dacha, con mamá, con un amigo en un catre, a trabajar con un catre. Es su derecho. Siempre que nadie interfiera en tu pensamiento.

Mucho depende de cómo se comporte el agresor, – Si la mujer que amas está arrepentida y ahora lamenta lo sucedido, si está abierta al diálogo, será más fácil llegar a un acuerdo. Por lo general, las mujeres después de engañar realmente sienten mucha culpa y vergüenza. Hay personas que siguen insistiendo en su rectitud, la cancelación de todo lo que pasó, en las circunstancias, amante o marido engañado («su propia culpa»). Ellas, por regla general, evitan la comunicación una vez revelado el hecho del adulterio

Si la esposa está categóricamente decidida a ir más lejos en la vida con otro, entonces no hay nada que pensar – el divorcio, lo más probable, no se evitará.

No asuma que un hombre que está dispuesto a perdonar la traición de su amada y permanecer con ella más – un hombre de voluntad débil. Sí, en su entorno habrá muchos amigos que argumenten de esta manera (e incluso a sus ojos), pero esta decisión es digna de respeto por parte de cualquiera, se mire por donde se mire. Para los hombres es difícil cambiar la vida habitual, sobre todo si el matrimonio dura mucho tiempo (hay niños, préstamos e hipotecas comunes, amigos comunes). El deseo de mantener unida a la familia puede ser más fuerte, y eso es bueno. Cuando perdone a su mujer, demostrará su nobleza y generosidad.

Lo principal es que luego nunca volvió a este tema, en cualquier escándalo no recordó este hecho a su cónyuge. Hay muchos ejemplos en los que la familia gracias a tales acciones del hombre logró mantener, y las relaciones en que se ajustaron.

La mejor táctica para un hombre que decide perdonar es el método de acción eficaz de Maslow. En resumen, por cada pensamiento negativo sobre las acciones de su mujer, sobre su personalidad, por cada episodio de autocompasión debería haber al menos dos acciones activas de tono constructivo. Ejemplo: una vez pensé: «Bueno, ¿por qué está así conmigo?? Yo soy para ella esto y aquello, y ella…» – ayudó a sacar la basura de un vecino anciano, lavó voluntariamente los platos y ayudó al niño a hacer los deberes. O así: una vez le reprochaste a tu mujer su falta – dos veces fuiste a ver a tu suegra y la ayudaste con las tareas domésticas. Funciona sin falta. Las actividades positivas desplazan rápidamente la angustia mental.

Depende del hombre perdonar o no. No hay nadie que le aconseje. Sólo él mismo puede evaluar las circunstancias, sopesar la profundidad de sus sentimientos, la disposición al diálogo de su esposa.

Si el marido no puede aceptar la realidad, entender los motivos, justificar el acto de una mujer para sí mismo, si es más lógico para él poner fin a la relación, entonces no vale la pena y empezar a reconciliarse – la vida después de la infidelidad puede ser una dura prueba para ambos, y terminará tristemente.

Cómo perdonar y seguir adelante?

Si se toma la decisión de mantener la familia y perdonar al cónyuge, es absolutamente necesario comenzar con una conversación seria y de confianza. No hace falta que te justifiques y la acuses, basta con que resumas tus pensamientos en voz alta: «tú lo hiciste, ya ha pasado, pero yo tampoco fui lo suficientemente atento (participativo, cariñoso, fiel, etc.). д.)». No diga «tú», hable más de lo que siente en ese momento. Llama a las cosas por su nombre: «hirientes», «difíciles», «espantosas», «desagradables». Pero asegúrate de resumirlo: la quieres, quieres que esté ahí para ti.

Es importante averiguar en un diálogo constructivo si la relación «al margen» ha terminado, lo que la propia mujer siente y piensa al respecto. El silencio no es la mejor opción, el abismo entre los cónyuges crecerá y se ensanchará.

Perdonar a tu mujer te ayudará al principio formulado por la famosa psicóloga Pauline Haverdovskaya: «Nadie en el mundo está obligado a no cumplir tus expectativas». Aplíquese esto a usted mismo y a su mujer. Mírala como una persona separada, no como un apéndice de tu ser amado. Esto te ayudará a tomar una decisión respetuosa con tu pareja.

Trate de ver la situación como un espectador externo. Imagina que estás viendo una película en la que los personajes (los dos) se encuentran en una situación determinada. Observa cómo se comporta «tu» personaje. Si empieza a gritar y a dar palos de ciego, a estropearlo todo y a golpear a su mujer en la cara, no merece la pena volver a empezar la relación. La agresividad interna saldrá a la luz algún día, porque, como todo lo secreto, tiende a hacerse explícito.

Evita las escenas feas y escandalosas. No humille y no humille a su pareja. Ya ha pasado todo, no se puede cambiar nada con insultos, pero puedes caer aún más a los ojos de tu mujer, y a tus propios ojos también.

Póngase de acuerdo con su esposa sobre las reglas de la vida futura – usted no recuerda el adulterio (aunque realmente olvidar, por supuesto, usted no puede conseguir), ella no repetir tales acciones. No le cuentes a nadie lo sucedido, nunca se lo reproches, nunca te recuerde lo sucedido.

El perdón no viene de inmediato. Se trata de un proceso gradual, lento y laborioso.

Cómo restablecer la relación?

No pienses que tras la reconciliación la mujer lo hará todo sola y la relación volverá a ser estupenda. No va a suceder. Trabajar en la restauración de la familia debe ser juntos, no hay otras opciones. Qué significa? Significa que tienes que replantearte tu vida cotidiana. Vuelva pronto a casa del trabajo, beba menos cerveza con los amigos y pase más tiempo con su mujer: vaya con ella al cine, al teatro, simplemente dé un paseo por la noche antes de acostarse. Es necesario asumir algunas de las responsabilidades de la crianza de los hijos. Tienen la capacidad mágica de moldear la actitud de su madre hacia un hombre al que valoran y aman. Si no estás preparado para ello, no debes tratar de poner toda la responsabilidad de la relación en la cabeza de la esposa culpable.

Tome la práctica de Maslow descrito anteriormente, que probablemente le ayudó en los primeros días y semanas después de que el drama personal en el arsenal de los dos. Hagan cosas creativas juntos – hagan reparaciones en la cocina juntos, intenten diversificar su vida íntima.

Excluye de tu círculo social a todos los «consejeros»: amigos y familiares que están «al tanto» y siempre intentan «echar sal en las heridas» de los tuyos. Tu vida y tu familia son tuyas, y no debes probarlas sobre los hombros de los demás.

Consejos psicológicos

Qué puedes hacer si tu mujer te ha engañado es difícil de decir. La respuesta depende de cómo se educa un hombre, en qué familia creció, qué ejemplos en la cara de los padres vio, qué libros ha leído. Pero aquí está una lista de lo que no se debe hacer, cada hombre en esta situación definitivamente debe familiarizarse con él, a fin de no agravar la situación.

No siempre lo ocurrido es malo para ti. Es posible que pronto conozcas a una persona completamente diferente con la que serás feliz el resto de tu vida.

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