Las relaciones familiares no son un asunto fácil, en el que no todos los psicólogos a menudo serán capaces de resolver. Aquí es necesario analizar no solo las circunstancias que surgieron en cualquier momento de los problemas entre marido y mujer, sino también toda la historia de su relación. Y es necesario empezar, muy probablemente, desde el momento de enamorarse mutuamente. Las raíces suelen surgir de ahí. Comenzó mal al crear su relación en una etapa temprana de la familia, y ahora está cosechando las recompensas.
En qué se basan las relaciones familiares?
La base de cualquier relación humana sana es la confianza, la honestidad y el respeto mutuo. Especialmente vivas son estas cualidades o su ausencia se manifiestan en la familia – sin ellas no durará mucho tiempo. Por supuesto, a los jóvenes les une el amor. **Si su amor es desinteresado e incondicional, será el principal factor que mantenga unida a la familia y ayude a atravesar cualquier prueba.**
Además del amor, hay otros factores importantes que contribuyen a unas relaciones familiares saludables, como:
* **Comunicación abierta y honesta:** Las familias que pueden comunicarse abiertamente y honestamente entre sí tienen más probabilidades de resolver conflictos y construir relaciones sólidas.
* **Resolución de conflictos saludable:** Los conflictos son una parte normal de la vida familiar, pero es importante resolverlos de manera saludable. Las familias que pueden resolver conflictos de manera constructiva tienen más probabilidades de mantener relaciones sólidas.
* ** Apoyo mutuo:** Las familias que se apoyan mutuamente tienen más probabilidades de superar los desafíos y lograr sus objetivos.
* **Tiempo de calidad juntos:** Pasar tiempo de calidad juntos es esencial para construir relaciones familiares sólidas. Las familias que pasan tiempo juntas tienen más probabilidades de sentirse conectadas y apoyarse mutuamente.
Tipos de relaciones familiares
La psicología de las relaciones familiares distingue los siguientes tipos principales de relaciones familiares:
- Relaciones simétricas: son aquellas en las que los miembros tienen el mismo poder y autoridad, y se comunican abiertamente y honestamente.
- Relaciones complementarias: son aquellas en las que los miembros tienen roles y responsabilidades diferentes, y se apoyan mutuamente.
- Relaciones conflictivas: son aquellas en las que los miembros tienen desacuerdos y conflictos frecuentes, y pueden tener dificultades para comunicarse y cooperar.
Además de los tipos clásicos de relaciones interpersonales, también hay relaciones en la familia, basadas en el juego de los celos, el silencio, la adaptación. El silencio es cuando todos los agravios se callan cuidadosamente sólo para preservar la relación. Hay situaciones en las que las familias existen por contrato.
Las relaciones basadas en la adaptación pueden ser diferentes. Uno de los cónyuges puede buscar protección o desempeñar el papel de salvador, víctima o verdugo. También es bastante común en este tipo de relaciones que el marido trate a su mujer como una sirvienta o ama de llaves.
En una relación contractual impera, sobre todo, el cálculo material o moral. Estos matrimonios se basan en un contrato oral o escrito.
Causas de las crisis
Las crisis familiares suelen surgir por las siguientes razones.
El diagnóstico de las crisis en las relaciones familiares tiene como objetivo identificar las actitudes destructivas relacionadas con la forma de comunicarse en una familia concreta y de preocuparse por los sentimientos de los demás, con las formas de gestionar el hogar y de educar a los hijos, con la forma de ocio familiar, así como con la responsabilidad del sustento material de la familia. Y otro punto importante en el diagnóstico familiar es la capacidad de los miembros de la pareja para aceptarse mutuamente. También es importante tener en cuenta los cambios que se producen en la familia, como el nacimiento de un hijo, la adolescencia de los hijos o la jubilación de los padres.
Para establecer un ambiente familiar armonioso, es crucial que ambos miembros de la pareja trabajen juntos.
El marido debe recordar siempre que ante él hay una mujer y tratarla con respeto y cariño.
La mujer, por su parte, debe aprender a confiar más en su marido y permitirle participar en la toma de decisiones.
Ambos deben estar dispuestos a escucharse y apoyarse mutuamente.
Con estos pequeños pasos, es posible establecer un ambiente familiar armonioso y feliz.
Otros errores comunes:
La comunicación ineficaz es uno de los mayores problemas en las relaciones. Cuando las parejas no pueden comunicarse abierta y honestamente, es difícil resolver problemas y avanzar juntos. La falta de comunicación puede provocar malentendidos, resentimiento y, en última instancia, la ruptura de la relación.
La falta de perdón también puede dañar una relación. Cuando las parejas no pueden perdonar a su pareja por sus errores, se aferran a la ira y el resentimiento. Esto puede dificultar seguir adelante y construir un futuro juntos. El perdón es esencial para el crecimiento y la curación de una relación.
1. Intimidad emocional: Los miembros de la familia deben sentirse seguros compartiendo sus pensamientos y sentimientos entre sí.
2. Comunicación abierta: La comunicación debe ser sincera, respetuosa y bidireccional.
3. Apoyo mutuo: Los miembros de la familia deben apoyarse mutuamente en momentos de necesidad.
4. Resolución de conflictos: Los conflictos son inevitables, pero es importante resolverlos de manera saludable y constructiva.
5. Tiempo de calidad juntos: Las familias deben dedicar tiempo a hacer actividades juntos.
6. Muestras de cariño: Las muestras de cariño, como abrazos, besos y palabras de afirmación, son esenciales para fortalecer los lazos familiares.
7. Perdón: El perdón es fundamental para superar los errores y mantener la unidad familiar.