Cada persona se enfrenta a diario a acciones repetidas de forma estable, frases cliché y decisiones plantilla, que impiden al individuo pensar de forma poco convencional y sentirse autosuficiente. Pensamiento estereotipado a menudo distorsiona la realidad, tuerce el esquema de percepción del entorno e impide la aparición de nuevas imágenes originales.
En qué consiste?
Se forma el pensamiento estereotipado Como resultado de una excesiva susceptibilidad a los conceptos y percepciones impuestos por los medios de comunicación y el mundo que les rodea. A un niño se le enseña a actuar de forma estandarizada desde que nace. Cada persona, con sus propios puntos de vista no triviales, es individual y única. Pero las personas desde la infancia se ven limitadas por normas rebuscadas, empujadas a determinados marcos. Establecer plantillas, clichés prefabricados les priva de la capacidad de tomar decisiones extraordinarias.
En la mayoría de las personas, los estereotipos se convierten en la base de la actividad del pensamiento. Empiezan a utilizar clichés y sellos establecidos todo el tiempo, los aplican en todas las situaciones, generalizando el mundo que les rodea.
Este tipo de pensamiento se denomina trastorno del proceso de pensamiento, porque pensar de forma estereotipada significa pensar de forma monótona.
El pensamiento estereotipado Los individuos dividen todo lo que ocurre en el mundo en información correcta e incorrecta. La percepción plantilla del entorno provoca hostilidad hacia otras opiniones. Los pensadores estereotipados ven el valor y la validez de sus pensamientos y actitudes. No aceptan juicios que difieran de sus creencias. El estereotipo se convierte en un patrón al que hay que ajustarse.
La opinión pública establecida afecta a la mente de un individuo. Los estereotipos impiden una percepción objetiva del mundo. Una persona evalúa cualquier acontecimiento a través del prisma de prejuicios, ideas preconcebidas, normas. Las ideas fijas ejercen una gran influencia sobre las personas. Muestran la misma reacción en situaciones similares. Un estereotipo no tiene ninguna utilidad. A menudo es negativa y pretende ridiculizar los hábitos, los rasgos de las personas, sus opiniones.
La percepción de una persona se basa en una sola característica, sin tener en cuenta sus características individuales. Se toma como base la profesión, el aspecto, la nacionalidad, la edad, el sexo. Por ejemplo, todos los trabajadores médicos son gente rancia, todos los gitanos son ladrones y tramposos, los hombres guapos siempre engañan a sus mujeres. El pensamiento estereotipado ni siquiera nos permite pensar en el hecho de que en realidad hay muchas personas que no se corresponden con las etiquetas que se les aplican.
Las imágenes estampadas se encuentran en diversos ámbitos de la vida: un adolescente difícil, una mujer débil, un jefe estricto, un diputado codicioso, un soltero desatendido, un vendedor deshonesto. El pensamiento estereotipado genera modelos de referencia del comportamiento.
Las personas que piensan en determinados moldes son fáciles de controlar. Es fácil adoctrinarles e imponerles una idea. No son excepcionales.
Mecanismo de emergencia
Un individuo que no tiene experiencia en un tema concreto, escucha a la opinión pública y confía en los estereotipos. La sociedad introduce en la conciencia humana un determinado modelo de juicios, de pensamientos. Empiezan a calar en su cabeza frases hechas como «no hay amistad ordinaria entre una mujer y un hombre», «todos los chicos sólo quieren sexo de las chicas», «todas las secretarias son las amantes del jefe», «los viejos siempre refunfuñan», «los hombres nunca lloran». Por un lado, las ideas plantilla establecidas sobre el mundo ayudan a un hombre a existir en el entorno social, por otro lado, es desagradable para un hombre escuchar insultos a su dirección, Dan lugar a un pensamiento estereotipado, a menudo acompañado de un efecto destructivo.
El mecanismo de origen del patrón de pensamiento radica en la experiencia recibida del pasado. La persona interioriza esquemas estándar, comprensión simplificada del entorno. Un resultado fijo se transmite de generación en generación. Se fija en la mente de las personas, se arraiga en la sociedad. La experiencia de un solo individuo puede convertirse en un modelo social del comportamiento de la sociedad.
Tipos
Los estereotipos suelen reflejar las ideas que tiene un individuo sobre sí mismo o sobre los que le rodean o sobre otro grupo social. La estandarización de un acto de pensamiento tiene muchas variedades.
A qué conduce?
El pensamiento estereotipado pretende simplificar el proceso de pensamiento, porque la persona no necesita esforzar su cerebro. Arraigado en la conciencia de ciertos sellos a pensar mucho más fácil. Los patrones y clichés forman una visión simplificada de los objetos y fenómenos circundantes. Aparece la previsibilidad de la acción posterior de una persona, la posibilidad de modelar su comportamiento.
El pensamiento estereotipado conduce a la pérdida de individualidad. Una persona se adapta a un determinado modelo de comportamiento, igual a algún patrón. Esto conduce a la despersonalización de los demás, lo que impide establecer relaciones plenas.
El proceso de pensamiento estereotipado contribuye a despertar el miedo debido al temor a que las personas de su entorno juzguen sus acciones o palabras. Un hombre tiene miedo de cometer cualquier acción que vaya en contra de la sabiduría convencional. Teme volver a expresar su opinión para no perder la aprobación y el reconocimiento de la sociedad.
Cómo librarse de él?
Romper estereotipos es mucho más difícil que crearlos. Puede resultar difícil para las personas abandonar opiniones socialmente arraigadas y atreverse a innovar. Darse cuenta de la destrucción del pensamiento estereotipado Es necesario deshacerse de la forma estándar de pensar. Alejarse gradualmente del proceso de pensamiento formulista establecido ayuda a que la personalidad se revele en mayor medida. Deshacerse de los prejuicios da alegría a la vida. Esto desarrolla la capacidad de percibir la amabilidad de la gente y el atractivo del mundo. Hay una serie de acciones que puedes emprender para liberarte del pensamiento estereotipado.
Percibe el mundo que te rodea sin juzgarlo. Etiquetar limita la libertad personal. Aprender a observar a las personas que te rodean sin hacer comentarios. Intente deshacerse de creencias obsesivas como «todas las rubias son tontas por naturaleza», «todos los hombres son propensos a engañar» y «las mujeres solteras son solitarias e infelices». Aprenda a notar en las personas sus buenas cualidades, no busque en ellas lados negativos. Intenta encontrar el entusiasmo en cada persona que encuentres en tu camino. No rechaces a las personas que pertenecen a otra cohorte o que son diferentes a ti en algún otro aspecto.
Desarrollar la capacidad de aceptar un punto de vista opuesto, aunque no se ajuste en nada a tus ideas. Desarrollar la tolerancia hacia las opiniones ajenas. Cualquier persona puede defender sus propias posiciones y juicios.
No juzgues a todo un grupo de personas por un individuo. Usted puede dejar de comunicarse con una mala persona, pero renunciar a los prejuicios contra la sociedad, de la que forma parte.
No escuche la opinión que le imponen desde fuera. Una persona libre de estereotipos no te dirá lo que debes hacer y lo que debes negarte a hacer. No creas en chismes, rumores, habladurías. A menudo contienen información falsa. Confíe en su sexto sentido, en su intuición. Asegúrate de que nadie necesita tu aprobación. Todas las personas son diferentes y pueden comportarse como quieran. Acepte este hecho, intente ponerse mentalmente en su lugar.
Controla tus movimientos. Busca entre ellos la normalización y la originalidad. La búsqueda de patrones y de lo poco convencional en tus propias acciones ayuda a romper muchos estereotipos comunes. Amplíe sus horizontes. Explore nuevas culturas, socialice con personas de diferentes nacionalidades y religiones. Los pensamientos frescos y los nuevos conocimientos contribuyen a cambiar su visión de la vida. No eliminan por completo el uso de clichés y tópicos, pero amplían significativamente los límites del proceso de pensamiento.
Ver cada realidad como nueva y única. Desarrolle la capacidad de transformar la crítica en autocrítica. Busque la impecabilidad oculta no sólo en los demás, sino también en usted mismo.
Las meditaciones ayudan a mirar la situación desde fuera, a liberar la conciencia de influencias extrañas. Una persona tiene la oportunidad de reflexionar en un ambiente tranquilo, de liberar la mente de ideas de patrones obsesivos.
Este control conduce a la capacidad de escuchar la voz interior. Ignore la imposición de hechos e información negativos basados en el pánico y el miedo. Deshágase de sus propias valoraciones y juicios categóricos. Practique la flexibilidad de pensamiento. El control sobre los propios pensamientos ayuda a concentrarse en el pensamiento y a abstraerse de los estereotipos. Sin saberlo, el pensamiento crítico se ve influido inconscientemente por patrones.
Preguntas como éstas dan a la persona la oportunidad de ver la situación desde fuera y evaluarla con sobriedad. Promueven el reconocimiento del problema, los intentos de corregir la situación y el autodesarrollo. Hay que adquirir el hábito de hacerse diversas preguntas: «¿Qué me aporta esta infracción??», «¿Por qué evito estas situaciones??», «¿Por qué quiero experimentar esas emociones??».
Las respuestas conscientes a estas preguntas permiten ver los motivos de las propias acciones y ayudan a superar muchos estereotipos.