La percepción del color es una capacidad importante para obtener información sobre el mundo que nos rodea. Gracias a nuestra capacidad para distinguir los colores podemos identificar muchos objetos y sus características particulares, y por lo general cada persona tiene sus colores y tonos favoritos y no favoritos. Pero hay algunas personas que tienen una percepción dolorosa de un color en particular o de varios colores. Provocan en ellos un miedo irracional de pánico que recibe el nombre de cromatofobia.
Descripción
Cromatofobia es un miedo irracional extremo al borde de la aversión al color. En la mayoría de los casos, se observa una actitud inadecuada hacia un determinado color: una persona sólo tiene miedo al rojo, al negro o al amarillo. Con menos frecuencia, el miedo lo causa una combinación de colores o una amplia gama de paletas.
El miedo incontrolable a cada color en particular tiene su propio nombre, por ejemplo, el miedo al rojo es fodofobia, el miedo al azul es cianofobia, el miedo al amarillo es xantofobia y el miedo al verde es prasinofobia. El miedo patológico al color blanco se llama leucofobia, al naranja – crisofobia, al negro – melanofobia.
Casi siempre un cromatofóbico tiene miedo a los colores brillantes.
Los tonos pastel de color aterrador pueden causar ansiedad, pero raramente – pánico, pero el color desagradable brillante y saturado puede causar ataques de pánico, pérdida de conciencia, confusión.
Todos los tipos individuales de cromatofobia están estrechamente relacionados con sucesos psicotraumáticos, que el subconsciente de una persona «conectó» con una determinada combinación de colores. En particular la cromatofobia puede ser padecida por algunas especies animales, así como por personas daltónicas.
Esta fobia, aunque no se da muy a menudo, puede hacer la vida muy difícil. Para evitar la posibilidad de encontrarse de repente con un color aterrador, una persona puede limitar su círculo social, salir al aire libre, negarse a ir al trabajo porque un color desagradable en el uniforme de la oficina o de la empresa no le permite concentrarse y realizar sus tareas profesionales.
Las personas con cromatofobia intentan evitar las grandes ciudades con abundancia de carteles y pantallas, con multitudes y transportes multicolores. Hay pruebas de que a Benjamin Franklin no le gustaban los objetos de color amarillo, y Billy Bob Thornton sufre de cromatofobia a varios tonos de la paleta a la vez.
Causas
La intolerancia a un tono o matiz concreto es frecuente se desarrolla tras traumas psicológicos infantiles. Tales traumas para un niño impresionable e imaginativo, con una psique vulnerable y una gran imaginación, pueden ser la muerte de una persona cercana, la separación de los padres, abusos, violencia, accidentes. Por ejemplo, en el funeral con motivo de la muerte de un ser querido, un niño ve abundancia de negro, y este color puede almacenarse en la mente subconsciente como estrechamente asociado exactamente con la muerte, la pérdida, el duelo.
Un niño que ha sufrido malos tratos puede no recordar el rostro del agresor y del maltratado, pero sí recuerda muy bien el color de su ropa. Y este tono puede ser aterrador, desagradable, causando verdadero pánico por la vida.
A veces, la causa de la cromatofobia reside en las tradiciones culturales de un pueblo. En cada cultura, los matices y los tonos tienen significados diferentes. En India, China y Japón, el color blanco es el más temido, ya que simboliza la desgracia y la muerte. A los europeos les desagrada más el color rojo porque lo asocian con la impureza, el pecado, la sangre y la agresividad.
Azul, que para muchos pueblos simboliza el cielo y lo divino, para un residente de Irán es el color del luto y la pena. El negro, que para la mayoría de la gente es inquietante en sí mismo, es venerado en la India, donde se considera el color de la salud y la armonía.
La aversión a un determinado color, hasta el miedo irracional al pánico, puede formarse en una persona concreta en relación con sus asociaciones personales.
Así, para una persona el verde se asocia con el verdor de la primavera joven, y para otra – con el moho desagradable y peligroso, el amarillo para algunas personas es el color de la riqueza, la buena suerte, el sol y el calor, el buen humor, y para otras – el color del pus, el amarillento insalubre de la piel de un moribundo. Por eso Todo está muy individualizado. Hay tantos cromatófobos como justificaciones-razones para su miedo al color.
Síntomas y signos
Un cromatófobo está constantemente tenso: en cualquier momento puede encontrarse con un color desagradable. Su ropa nunca tiene matices ni remotamente parecidos a un tono aterrador, no hay objetos en su casa pintados de tal color. Los cromatofóbicos tienden a pensar cuidadosamente sus acciones, los lugares que necesitan visitar y las rutas que tomarán para llegar a esos lugares. Si hay objetos aterradores en el camino, un cromatófobo puede desviarse mucho, hacer varios transbordos para evitar encontrarse con algo que le cause ansiedad y terror.
Si de repente ocurre que no se ha podido evitar la colisión, En quien padece esta fobia se produce una liberación de adrenalina en la sangre. Bajo la influencia de esta hormona, las pupilas se dilatan, hay un deseo de correr y esconderse del peligro, mientras que la persona se da cuenta de lo ridículo de su condición, temerosa de que los demás lo noten, y este segundo miedo unido sólo intensifica las manifestaciones. Los latidos del corazón se hacen más frecuentes, la respiración es superficial y poco profunda. La piel se vuelve pálida, el sudor es abundante, la temperatura corporal desciende ligeramente.
La boca se seca y pueden aparecer temblores en las extremidades. En casos graves, la persona pierde el equilibrio, pierde el conocimiento.
Tratamiento
En el caso de la cromatofobia, los llamamientos a controlarse y forzar la voluntad para vencer el miedo pueden ser no sólo inútiles, sino también perjudiciales. Los intentos inútiles de hacerlo sólo provocan una disminución de la autoestima. Es imposible hacer frente a un trastorno fóbico de la psique por uno mismo. Puedes hacer que el miedo sea aún más profundo, entonces se manifestará con doble fuerza y «crecerán» trastornos mentales adicionales.
Por lo tanto, lo más correcto es ponerse en contacto con un especialista – un psicoterapeuta o psiquiatra (los psicólogos no tratan las fobias).
Para deshacerse del miedo irracional, el terapeuta puede aplicar uno de los muchos métodos psicoterapéuticos o varios métodos Terapia cognitivo-conductual, terapia racional, terapia Gestalt, hipnoterapia, PNL. A veces es necesaria una prescripción adicional de medicación. Pueden utilizarse antidepresivos, que mejoran notablemente el estado de ánimo.
Los tranquilizantes se intentan prescribir sólo en casos raros, cuando los ataques de pánico son frecuentes, fuertes, asociados a un comportamiento inadecuado. Será útil entrenamiento en relajación, Esto puede lograrse practicando yoga, meditación y ejercicios de respiración, incluidos ejercicios musculares profundos.
Durante todo el curso del tratamiento (y suele durar varios meses), el paciente debe seguir todas las recomendaciones del médico, trabajando con él en equipo: es necesario excluir fuertes tensiones, preocupaciones, consumo de alcohol y drogas. Es importante contar con el apoyo de familiares, amigos, todas aquellas personas en las que el paciente confíe.
Es deseable que cuando comience la terapia, sean los seres queridos los que acompañen a la persona en los paseos por la ciudad y las visitas a galerías de arte (como método de inmersión en la variedad de colores), proporcionando un seguro en caso de un posible ataque de pánico. En general, el pronóstico es muy favorable. En 9 de cada 10 pacientes, la psicoterapia consigue una remisión estable a largo plazo.
La probabilidad de recaída será mínima si el paciente de ayer llevará una vida rica, aprenderá a concentrar la atención no sólo en sí mismo y dentro de sí mismo, sino en aficiones interesantes, la comunicación, otras personas.
Para conocer datos interesantes sobre los colores y la cromatofobia, vea el siguiente vídeo.