Los procedimientos acuáticos, los baños, las duchas, las piscinas dan placer y favorecen la relajación. Eso es lo que piensa la inmensa mayoría de la gente del planeta. Pero también hay quien siente terror ante la perspectiva de estar en el agua o simplemente mojarse. La ablutofobia es el miedo a lavarse, a bañarse, al contacto con el agua.
Descripción
El nombre de este trastorno mental procede del latín ablutio, que significa «lavado». El trastorno se refiere a fobias específicas y se manifiesta en un miedo persistente, compulsivo y lógicamente inexplicable a bañarse, lavarse, lavarse las manos, lavar la ropa y otros procedimientos de higiene directamente relacionados con el uso del agua. A veces, esta forma de miedo se caracteriza por el temor a todos los aseos y cuartos de baño como lugares potencialmente peligrosos para la persona fóbica.
El gobernante prusiano Federico el Grande padecía este tipo de fobia. El monarca tenía tanto miedo al agua que no se atrevía a lavarse la cara y bañarse. Por ello, un gran número de sirvientes tenía que frotar todos los días el cuerpo del soberano con toallas completamente secas.
Los especialistas consideran la ablutofobia un trastorno mental bastante raro, pero no siempre fue así.
Por ejemplo, a principios del siglo pasado, el miedo patológico a participar en procedimientos de higiene del agua era mucho más común, especialmente en los países europeos. Para algunas personas estaba relacionado con la educación, la cultura o las creencias religiosas.
Hoy en día, la ablutofobia es más característica de los niños que de los adultos, entre los adultos es más común en las mujeres que en los hombres. Hay muchas manifestaciones de esta fobia: algunos tienen miedo sólo de lavarse la cara, mientras que otros evitan lavarse el cuerpo; hay ablutófobos que sólo tienen miedo de bañarse, pero pueden lavarse sin problemas. El miedo aparece siempre antes de que surja la necesidad de realizar procedimientos higiénicos. Y aquí también hay variaciones Algunas personas sólo tienen miedo de una bañera llena, pero pueden bañarse en la ducha, y otras – viceversa.
En casos graves, una persona teme los procedimientos con agua en general y puede negarse a realizarlos por principio.
Ni que decir tiene la presencia de esta fobia hace la vida mucho más difícil. La falta de higiene personal aumenta la probabilidad de enfermedades dermatológicas, y la falta de aseo y el mal olor, que se hacen visibles a los demás, repelen, y poco a poco la persona permanece en completo aislamiento.
Causas del suceso
En la gran mayoría de los casos, el primer miedo de una persona a bañarse o lavarse se experimenta en la infancia, y muy pronto en la niñez. Puede desencadenarse por acciones descuidadas de los padres que bañan al niño con demasiada brusquedad, obligándole a bañarse a la fuerza, sin intentar interesarle en el proceso con juguetes, persuasión.
La temperatura del agua puede ser demasiado baja o demasiado alta, y el contacto brusco del agua en los oídos, los ojos, la nariz, tragar e inhalar agua pueden ser factores asociados, en base a los cuales el niño experimenta por primera vez el pánico miedo. Después de eso, los conceptos de «agua» y «peligro» para él sólo existen juntos como conceptos interrelacionados.
A veces, la causa del miedo no reside en el agua en sí y sus efectos, sino en otros temores que una persona puede haber experimentado durante los procedimientos con agua. Tenga en cuenta que cuando nos lavamos la cara, siempre cerramos los ojos. Si en ese momento el niño se asusta por un sonido fuerte, un gato que salta de repente sobre su cuello u otra cosa, es muy posible que ocurra lo siguiente Conexión emocional inadecuada entre el proceso de lavado y el peligro. Antes de lavar en este caso, siempre habrá una mala premonición de que algo peligroso, aterrador está por venir.
A veces los niños se asustan con la lavadora en marcha. Por ejemplo, la lavadora se estropeó y el agua inundó el piso, los vecinos, la descarga eléctrica de la lavadora, la entrada en el tambor de la lavadora del gatito, el hámster, el perrito y su posterior muerte. Los niños son muy impresionables, pueden asociar muy rápidamente agua, ropa sucia, lavado y peligro mortal.
La psique de un niño o incluso de un adolescente puede verse afectada por ver películas de suspense y terror. Es un hecho – después del estreno de la película «Psicosis», en la que los ataques tuvieron lugar en el cuarto de baño, en todo el mundo los psiquiatras observaron un aumento en el número de pacientes con ablutofobia.
Síntomas y signos
No es difícil detectar a un ablutófobo. Evita diligentemente las cosas que le inspiran miedo: lavarse, lavarse a mano, bañarse en una piscina, bañera, cabina de ducha. El miedo en la ablutofobia provoca no sólo el contacto con el agua, sino incluso sólo el pensamiento de que no estaría mal ducharse o lavarse. En casos graves, el miedo se manifiesta como un ataque de pánico.
Una persona tiene ansiedad severa, inquietud, se vuelve irritable, la ansiedad aumenta invariablemente. No puede deshacerse de la idea de que hay peligro delante, pero sabe perfectamente a nivel racional que no hay peligro en lavarse, pero no puede hacer frente a su miedo.
En los casos graves, la persona cae en un estado de estupor o huye, su ritmo cardíaco aumenta, la presión arterial se dispara y sus pupilas se dilatan bruscamente. Pueden aparecer náuseas. El comportamiento se vuelve incontrolable.
Los síntomas suelen aparecer en las inmediaciones de una situación aterradora, cuando el lavabo o la bañera están cerca, cuando el paciente oye el sonido del agua que se vierte en ellos.
La ablutofobia se manifiesta claramente en los niños. Pueden tener una rabieta repentina antes de bañarse, y las razones de esta rabieta no son obvias, los padres no pueden entender qué hizo que el niño se revolcara por el suelo y gritara frenéticamente.
Para evitar ataques frecuentes, el ablutófobo, al darse cuenta de que «algo le pasa», intenta alejarse del peligro. Si la fobia se manifiesta sólo en el miedo a lavarse, pasa a utilizar servilletas, se niega a lavarse la cara al lavarse. Si se trata de un miedo de carácter general Una persona puede no lavarse en absoluto, enmascarando el desagradable olor natural del cuerpo sin lavar con un montón de perfumes, colonias, desodorantes.
Si no se hace nada, incluso no hay duda de que la ablutofobia progresará y conducirá gradualmente a otros problemas de salud mental asociados.
La vida personal será corta e infeliz: no todas las parejas aceptarán vivir con ablutófobos. Hacer amigos y trabajar con él también es difícil. Y por lo tanto una persona será propensa a la depresión, puede desarrollar obsesiones, compulsiones, trastornos mentales graves.
Tratamiento
Es poco probable que la autoayuda sea eficaz, porque una persona no puede controlar las manifestaciones de su propio miedo. Y puedes reprochárselo todo lo que quieras, avergonzarle, exigirle que vaya a lavarse, chantajearle, estimularle y motivarle. El resultado no cambiará – toda la determinación volará cuando se acerque al baño o escuche el sonido del agua. Por lo tanto definitivamente necesita ayuda médica profesional.
Un psicoterapeuta o psiquiatra puede ayudar a identificar la causa exacta, incluso si la persona simplemente lo olvidó al crecer.
Hipnosis, terapia gestalt hipnosis, terapia gestalt. Un método eficaz de tratamiento es La terapia cognitivo-conductual y un método para acercar gradualmente a una persona a una situación aterradora de forma controlada. A veces es necesario tomar medicación al mismo tiempo antidepresivos, sedantes. En los casos graves, el tratamiento se lleva a cabo en el hospital con tranquilizantes y fármacos antipsicóticos.
Nunca se recurre a la psicoterapia de grupo en caso de ablutofobia. Siempre se trata de un enfoque individualizado.
El proceso de lavarse y bañarse se hace gradualmente habitual, fácil, no causa ansiedad. Durante el tratamiento, que puede durar de un par de meses a un año, no se recomienda tomar alcohol ni drogas. Es necesario contar con el apoyo de los familiares, que proporcionarán al paciente unas condiciones de vida lo más tranquilas y libres de estrés posibles.
El yoga y la meditación, la gimnasia, los ejercicios de respiración ayudan a conseguir el efecto terapéutico más rápidamente. Los métodos de relajación también pueden ser enseñados por un psicoterapeuta, pero depende del paciente utilizarlos de forma independiente. Se practica el método de frotar gradualmente con una toalla seca y luego con una toalla ligeramente húmeda. La toalla debe escurrirse menos cada vez, para que quede más humedad en ella. Poco a poco se produce una habituación al agua.
En el siguiente vídeo conocerás hechos interesantes que provocaron el desarrollo de la ablutofobia en algunas personas.