A veces, la espera a que se resuelva el conflicto, a que termine el calor emocional, tiene lugar en completo silencio. Los matrimonios, los enamorados, los padres y los hijos, los amigos, los colegas experimentan la paciencia mutua con el silencio sepulcral.
La persona enfadada, frustrada o deprimida guarda silencio ante los intentos del interlocutor de continuar el diálogo. La manipulación mediante el silencio obliga a la persona a jugar con las reglas de su compañero.
En qué consiste?
No todo silencio puede calificarse de manipulación. A veces la persona evita las conversaciones porque está molesta, preocupada u ofendida por algo. A veces, simplemente no hay palabras suficientes para expresar sus pensamientos o expresar sus propias emociones en voz alta.
A menudo, un individuo no quiere infligir dolor o daño moral a un ser querido con sus revelaciones, teme alejarlo de sí mismo. Por esta razón, prefiere guardar silencio.
La manipulación del silencio es un tipo de violencia psicológica que socava el núcleo interior de un individuo. Las cicatrices profundas no quedan en el cuerpo, sino en el corazón. Una pausa silenciosa a sangre fría es una de las formas más duras de infligir un trauma mental a un ser querido. Tiene un efecto devastador en el estado mental de la persona, porque el mensaje silencioso del interlocutor significa: «Ya no existes para mí». Equivale a la muerte social.
La manipulación del silencio es una acción consciente o inconsciente destinada a atrapar a la víctima en una trampa emocional. Dejando a su pareja sin retroalimentación, el manipulador quiere provocarle irritación, ira, ansiedad y culpabilidad. Intenta que la otra mitad haga lo que él quiere o suprimir su personalidad ignorándola.
Lo más frecuente es que la persona silenciosa tenga la última palabra. Tras un estallido de emociones violentas, la persona se calla, ignorando cualquier reacción recíproca del interlocutor. El manipulador suele guardar silencio, pero no intenta distanciarse. Con este comportamiento provoca a su interlocutor para que continúe la conversación. Mediante el silencio sobre objeciones y argumentos objetivos, la persona silenciosa intenta adoptar una posición favorable en una disputa o conversación.
Los gestos ofensivos, los suspiros pesados, los movimientos faciales expresivos y el alejamiento demostrativo son especialmente incendiarios. Torturar ignorando: es la forma más ineficaz de eliminar los desacuerdos surgidos. Es imposible resolver un conflicto y deshacerse de los problemas causando sufrimiento moral a otra persona.
Cómo afecta?
La falta de comunicación, la capacidad de explicarse y de hacer las preguntas necesarias es una verdadera prueba para cualquier personalidad. El boicot provoca malestar y estrés. El interlocutor quiere hablar de la situación pero se encuentra con el silencio. El ambiente se caldea al instante. Se bloquea el contacto táctil, la ternura y el amor. De este modo, se pierde intimidad emocional. Deseando dar una lección a una persona cercana con la ayuda de la manipulación del silencio, la pareja traumatiza gravemente su psique. El silencio de los padres hace que el hijo sienta la amargura del rechazo. Si un miembro del sexo opuesto deja de hablar de repente, el acompañante se siente culpable de inmediato. Le invade el terror, el pánico. Tiene que mantener un diálogo interno consigo mismo, desplazarse mentalmente por diferentes opciones, sin encontrar una respuesta inequívoca.
Por su mente pasan todo tipo de episodios vitales y frases ofensivas, dichas accidental o deliberadamente a un compañero o compañera. La persona empieza a repasar frenéticamente el recuerdo de diversos incidentes de su vida pasada, preocupada por si alguno de ellos no ha salido a la luz. Qué hacer si ha caído material comprometedor en manos del elegido o elegida? Al no tener puntos de referencia claros, la víctima completa el cuadro por su cuenta. Aumenta el nerviosismo. El manipulador habla con todos los presentes, pero ignora las declaraciones de su otra mitad. Al hacerlo, causa una gran angustia a un ser querido. El castigo mediante el silencio hace que la persona sienta humillación y su propia impotencia ante el poder del elegido. La fuerte tensión y las emociones negativas pueden provocar una disminución de la autoestima y la pérdida del sentido de la vida.
La desesperación provoca la aparición de la depresión. A menudo, la víctima de tales manipulaciones padece insomnio, dolores de cabeza frecuentes, subidas de tensión y trastornos gastrointestinales.
Motivos
Lo más frecuente es que un hombre utilice el silencio como medio de manipulación, porque en la infancia él mismo fue sometido repetidamente a este tipo de acciones. Algunos aplicaron una vez el «juego del silencio», y funcionó. Otros intentan llegar al corazón de la otra persona ignorándola. Los hombres silenciosos quieren hacerse notar y ser comprendidos de una vez. Otros representantes del sexo fuerte callan deliberadamente para evitar preguntas desagradables de la chica. Abrigan la esperanza de que, por miedo a perder a un ser querido, la joven renuncie a sus pretensiones y preguntas innecesarias. El chico, al no querer asumir su responsabilidad, puede manipular con una pausa silenciosa.
Se puede esperar el silencio de un hombre en caso de miedo a decir alguna frase inapropiada, a expresar sus pensamientos de forma equivocada. A veces, la razón del silencio temporal es la educación. En algunas familias, los padres resuelven todos los problemas del niño sin su participación. El sujeto adulto, acostumbrado a esta forma de resolver las situaciones difíciles, desplaza la eliminación de los momentos difíciles sobre los frágiles hombros femeninos. Inconscientemente manipula a su novia, dándole a entender: «Estás sola».
El silencio masculino también se produce cuando se quiere asustar a la dama de su corazón. El manipulador anticipa ansiedad sobre su persona. Espera que le busquen y le envíen mensajes. La pareja no coge el teléfono, no responde a los mensajes de su chica favorita. Sin embargo, si la pareja no toma medidas para buscarle, el silencio de respuesta hará que su chica favorita se alarme. El silencio de una mujer suele significar un intento de hacerse con el control de la situación, de la pareja. De este modo, la dama pretende castigar al hombre. Especialmente cuando ella quiere conseguir el resultado que necesita o lograr ciertos beneficios materiales.
La chica está tratando con la ayuda de la manipulación para atar un representante del sexo fuerte a sí misma, para desarrollar su dependencia emocional. A veces una dama manipula una larga pausa silenciosa para avergonzar, insultar o humillar a su joven.
El silencio femenino puede provocarse deliberadamente para provocar emociones en la pareja y, una vez más, asegurarse de la sinceridad de sus sentimientos. Las jóvenes románticas quieren que su misterioso silencio ponga un sello de misterio, que aporte algo de intriga a la relación.
Cómo comportarse?
Si su pareja tiene la costumbre de manipular el silencio y usted no sabe qué hacer, pida ayuda a un psicólogo. Seguro que encuentra la verdadera causa del comportamiento de su elegido y le sugiere formas de eliminar el problema. En primer lugar, hay que tener paciencia. Es importante recordar que ignorando alejas de ti a una persona cercana. Las relaciones rotas no son fáciles de reparar. Aprende a negociar con el otro.
No bailes al son del manipulador. Espera de ti una doble atención debido al sentimiento de culpabilidad despertado o a la pérdida de control sobre sí mismo. La persona silenciosa espera que empieces inmediatamente a enmendarte, a pedir perdón. Lo mejor es dejar a esa persona en paz durante un tiempo.
Veamos algunas recomendaciones de los expertos, dirigidas a los hombres.
Los psicólogos aconsejan al sexo débil que también se atenga a ciertas reglas a la hora de luchar contra la manipulación del silencio.
La mayoría de las veces, un manipulador quiere resolver una situación difícil en una relación con una pausa silenciosa. Ha elegido un medio desafortunado para lograr el resultado deseado. Intenta calmar el ambiente tenso con una conversación amistosa. Comparte tus sentimientos con el hombre silencioso. Dígale lo desagradable que es para usted estar en un estado nervioso.
Si la persona decide guardar silencio, intente comprenderle. Haga saber a su ser querido que está preparado para un diálogo constructivo. Luego hay que esperar a que el propio interlocutor, tras una pausa, retome la conversación.
Si el silencio se prolonga demasiado, pregúntele si desea continuar la conversación. Pero tampoco tiene por qué guardar silencio. La manipulación reactiva no resolverá el conflicto.
Intente mantener el equilibrio emocional. Aprende a contenerte en el momento adecuado. Desarrollar una resistencia a los estímulos externos.