La gente vive en familia porque se siente mejor en casa. Además, es divertido pasar tiempo con gente cercana. Sin embargo, la familia no es garantía de no sentirse solo. Algunas parejas pueden estar casadas y, sin embargo, sentirse muy solas. Por qué ocurre esto? Vamos a intentar resolverlo.
Características
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Cuando una pareja exteriormente parece bastante próspera, pero en realidad los miembros de la pareja son extraños el uno para el otro, entonces tal estado se denomina soledad en los dos. Este fenómeno se da a menudo en el matrimonio de dos personas que tienen intereses completamente diferentes. Esto sucede porque cada uno de los participantes de una familia extraña vive sólo sus propias necesidades. También puede ocurrir que el sentimiento de soledad afecte sólo a uno de los miembros de la pareja, mientras que el otro se siente muy a gusto en la relación. Por ejemplo, una mujer vive con un hombre al que no ama. Ella es ajena a sus intereses.
El comportamiento de una mujer así puede ser bastante comprensible. El amor une mucho a las personas. Si una mujer no está felizmente casada, significa que no tiene sentimientos cálidos hacia su cónyuge. Por eso, la representante del sexo débil no se preocupa por su marido y no quiere aparecer con él en público. La psicología humana es así: si hay un sentimiento de no ser necesario, entonces el sujeto que lo sintió poco a poco empieza a distanciarse también. Él siente instintivamente que impide a su otra mitad vivir una vida plena. Por lo tanto, a su vez, el marido no amado también comienza gradualmente a distanciarse de su esposa.
La conclusión es la siguiente: hay familia, pero no felicidad. Excepto que en una familia tal distanciamiento mutuo lleva al divorcio, y en otra – los miembros de la pareja se acostumbran a tales manifestaciones y continúan viviendo juntos. Pretenden que lo tienen todo bien y que la felicidad está ahí. Así, los cónyuges se convierten en personas solitarias que sólo viven juntas. Hay que tener en cuenta que las parejas individuales pueden tomar conscientemente el camino del desapego por varias buenas razones. Se da cuando la pareja no puede divorciarse a causa de los hijos. Las personas permanecen juntas por su bien, para no dañar su psique.
A su vez, los niños perciben involuntariamente desorden en la familia. Cuando se dan cuenta, empiezan a comportarse de forma inadecuada. Esto no debería sorprendernos. Sólo los niños que crecen en una familia disfuncional serán mentalmente inestables. También, algunas parejas permanecen juntas por intereses mercantiles. Si las personas están contentas con esta situación en su familia, significa que la han aceptado. Sin embargo, aquí también pueden producirse varias consecuencias negativas a largo plazo. Considere otro escenario. Uno de los cónyuges empieza a darse cuenta poco a poco de que se siente solo en el matrimonio. Como consecuencia, la alegría de vivir desaparece gradualmente, ya que cada día es similar al otro.
Como resultado, una persona puede tener una depresión oculta. Y esto ya es peligroso para el estado general del organismo.
Cuándo y por qué se produce?
La soledad en la pareja puede surgir de repente. Esta manifestación está destinada a destruir su mundo habitual y puede llevar incluso al divorcio. Ten en cuenta que el matrimonio no siempre es feliz. Uno puede sentirse solo en el matrimonio. El matrimonio puede no deshacerse de la soledad, sino por el contrario, causarla. La soledad en la vida familiar surge porque las personas no siempre establecen contacto con una persona cercana y no le abren totalmente su alma.
La soledad en la pareja aún puede surgir cuando uno de los miembros de la familia enferma repentinamente. Entonces la persona empieza a pensar sólo en su enfermedad. Aquejado de desesperanza, se aísla de sus seres queridos, incluidos los niños. El cansancio de ambos cónyuges por la convivencia también puede causar distanciamiento entre ellos. A menudo las personas que han vivido juntas durante mucho tiempo se distancian debido a la marcha de los hijos mayores de la familia. Este factor presiona a los mayores y se convierte en causa de depresión. Si cada uno de los cónyuges sufre en soledad, con el tiempo este estado de cosas no hace más que empeorar. El resultado es la soledad de ambos.
Hay otro ejemplo: una persona pierde el contacto con su «yo» y se encierra en sí misma. Y entonces el proceso se intensifica. Como resultado, si el sujeto retraído se casa, empieza a retraerse también de su otra mitad. Así es como surge la soledad en los dos. Hay razones estándar que conducen inevitablemente al desapego en una familia. Veámoslos con más detalle.
Si las personas no tienen ciertos puntos de contacto, sencillamente no pueden ni deben estar cerca la una de la otra. A veces, sujetos con distintos intereses en la vida se encuentran e incluso fundan familias. Se casan como resultado de acciones precipitadas, una especie de «flash». Ella ciega repentinamente a sus compañeros. Entonces, durante algún tiempo, los recién casados piensan que están hechos el uno para el otro.
Cuando llega la vida cotidiana gris, entonces esas parejas empiezan a hacer cosas que antes hacían. Por ejemplo, la esposa es bailarina, está muy cansada en los ensayos y vuelve a casa sólo para descansar. Pone música de ópera y se duerme con ella. Su marido es motero y no acostumbra a acostarse temprano. Le gusta la compañía ruidosa y conducir. Los cónyuges no se dan cuenta inmediatamente de que han cometido un error. Durante un tiempo intentan mantener el equilibrio familiar y hacen concesiones el uno al otro.
Sin embargo, esto no puede durar mucho. Y las personas con intereses diferentes comienzan gradualmente a distanciarse. La bailarina se demora cada vez más en los ensayos, y el motorista pasa cada vez más tiempo con sus amigos.
Hay que tener en cuenta que a veces estas parejas siguen estando solas e incluso aparecen juntas en diferentes empresas. Sin embargo, tales acontecimientos serán de naturaleza ad hoc.
Las relaciones humanas deben basarse en el amor y el respeto mutuo. Sin embargo, también hay relaciones que se basan en apegos malsanos. No hay que confundir amor y apego, ya que estos sentimientos tienen serias diferencias.
Si hay apego entre las personas, y no amor, entonces la relación se construye sobre obligaciones impuestas. Por ejemplo, un hombre subdependiente tiene miedo de su mujer, y ella, a su vez, lo mantiene en un estrecho control sobre él. Por eso, el hombre se ve obligado a engañar a su cónyuge y a recurrir a diferentes artimañas, para que su vida no se convierta en un infierno. Así, poco a poco se encierra en sí mismo y empieza a sentirse alienado.
He aquí otro ejemplo: una mujer casada puede sentirse sola porque su marido siempre la presiona. No le permite comunicarse con sus amigas y reclama constantemente atención para sí. Si la mujer se resiste a esta actitud, el hombre puede recurrir a la violencia. Como resultado, un representante del sexo débil cae en la llamada esclavitud familiar. Esto hace que su estado mental se deteriore. Por eso se retira de la familia y se encierra en sí misma. Así es como se instala la soledad.
Las personas que saben escuchar son muy valoradas en la sociedad. Con el fin de no caer en la soledad en dos, los cónyuges deben escuchar y escuchar el uno al otro. Si esto no ocurre, cada uno empieza a «vivir por su cuenta». A primera vista, una familia así parece bastante próspera. Sin embargo Si se «escarba» más a fondo, se puede descubrir: ambos miembros de la pareja prácticamente no se comunican entre sí. Para expresar sus pensamientos y quejas, la esposa va a visitar a una amiga, y el marido se comunica con los compañeros de trabajo.
Como resultado, los cónyuges pierden intereses comunes. Entonces cada uno de ellos se retrae individualmente. Este comportamiento también afecta a los niños. Se vuelven profundamente infelices, y este estado amenaza con la depresión.
El matrimonio, en el que la gente se siente sola, suele salvar el hogar. Ambos cónyuges son muy conscientes de que durante mucho tiempo han sido extraños el uno para el otro. Sin embargo, les une su común estatus material y sus hogares bien establecidos.
Los cónyuges viven como vecinos en un piso comunitario. Intercambian cumplidos e incluso se felicitan las fiestas. Pero, en general, ninguno de ellos tiene verdaderos sentimientos por su pareja matrimonial.
Cómo corregir la situación?
Es posible que tu relación vuelva a la normalidad. Recuerde que si hay voluntad, hay salida. Considera lo que hay que hacer. Hable con su cónyuge. Una conversación franca sobre lo que preocupa es la mejor manera de salir de la situación. Para encontrar un lenguaje común con una persona, basta con hablar con ella. Así podrá comprender lo que ocurre en su alma. Será más fácil para ambos ordenar sus sentimientos y deseos en el futuro.
En ningún caso se hundan en una rutina «gris. Procura que siempre hagan todo juntos. Por ejemplo: empezar a saludarse después del trabajo. Reúnanse lo más a menudo posible en torno a una mesa común y cocinen sus platos favoritos. Si sois una pareja joven, intentad tener hijos. Así tendréis intereses y preocupaciones comunes. Os convertiréis en una familia completa. El marido (o la mujer) vuelve a casa irritado. Si «vomita» esta negatividad sobre su otra mitad, con el tiempo la pareja empezará a cerrarse en sí misma. Para evitar la soledad en dos, eliminar el problema que radica en su mente. Su pareja no tiene ninguna culpa de que usted tenga un trabajo nervioso. Así que empiece a tratar a su mujer (marido) con respeto.
Muchos de nuestros problemas vienen de la infancia. Si tus padres vivieron alienados, intenta no repetir sus errores. Has visto a toda tu familia sufrir por esto.
No debe proyectar el comportamiento de sus padres en su otra mitad y convertir su propia vida en un gris negativo. Si no lo desea, haga todo lo posible por corregir la situación.
Consejos de psicólogos
Es necesario comprender que la soledad en dos llega cuando desaparece la comprensión mutua entre las mitades. En una familia así no se respetan los deseos de la pareja. Además, cada miembro de la pareja no muestra ninguna emoción sincera hacia el otro. Los enamorados suelen idealizar a sus seres queridos. No quieren ver ningún defecto en ellos. Cuando los sentimientos se enfrían un poco, los cónyuges empiezan a analizar sus sentimientos.
En este momento, cada uno intenta ver la relación a través del prisma de sus propios intereses personales. Si la decisión de casarse fue frívola y poco meditada, los miembros de la pareja empezarán a distanciarse poco a poco el uno del otro. Para evitar que esto ocurra al principio de su viaje conyugal, intenten respetarse mutuamente. Por lo tanto, no impongas tus deseos y pensamientos a tu otra mitad. Entonces la armonía en la relación puede volver de nuevo. Una vez casados, prepárense para el hecho de que tendrán que trabajar constantemente para mejorar la relación. Si sientes que ha surgido un «escalofrío» entre vosotros, debes analizar tus acciones y las de tu pareja.
Si como resultado del análisis te das cuenta de que vuestros intereses divergen en distintas direcciones, entonces toma todas las medidas para unirlos.