La coreografía clásica es la base del arte de la danza. Por lo tanto, muchas personas que quieren convertirse en bailarines profesionales o simplemente aprender a disfrutar de la danza tienen que aprender sus fundamentos.
Aprender coreografía clásica para principiantes puede parecer una tarea abrumadora, pero con el enfoque y la instrucción correctos, cualquiera puede dominar los conceptos básicos de esta hermosa forma de arte.
He aquí algunos consejos para que los principiantes comiencen su trayectoria en la coreografía clásica:
- Encuentra un buen profesor: Un profesor experimentado puede proporcionar orientación y apoyo invaluables a medida que aprendes los fundamentos de la coreografía clásica.
- Comienza con los conceptos básicos: No intentes aprender pasos avanzados antes de dominar los fundamentos, como la postura, el equilibrio y el alineamiento.
- Practica regularmente: La constancia es clave para aprender cualquier nueva habilidad, incluida la coreografía clásica. Dedica tiempo cada día a practicar los pasos y las secuencias.
- No te desanimes: Aprender coreografía clásica lleva tiempo y esfuerzo. No te desanimes si no progresas tan rápido como te gustaría. Sigue practicando y eventualmente verás resultados.
- Disfruta del proceso: Aprender coreografía clásica debe ser una experiencia agradable. Disfruta del proceso de aprendizaje y no te presiones demasiado.
Además, el ballet clásico mejora la coordinación y el equilibrio, lo que es beneficioso para personas de todas las edades. Para los niños, ayuda a desarrollar la motricidad fina y la conciencia espacial. También puede mejorar la confianza y la autoestima, ya que los estudiantes aprenden a moverse con gracia y control.
Las posiciones básicas son esenciales para la técnica clásica. Son la base de todos los movimientos y pasos posteriores. Además de las posiciones básicas de brazos y piernas, también se deben aprender las posiciones de cabeza y cuerpo. Estas posiciones se utilizan en todas las danzas clásicas, como el ballet, el jazz y la danza contemporánea.
Glissade. Este término se refiere a un deslizamiento de punta de pie por el suelo. Estos movimientos resultan muy bellos y expresivos.
**Ejercicios complejos en la máquina**
La clase de danza clásica comienza con la repetición de varios ejercicios básicos que tradicionalmente se realizan en la barra de ballet. Todos ellos tienen como objetivo desarrollar la movilidad y la flexibilidad del cuerpo humano. El complejo clásico consta de varios ejercicios.
**Plié**
Hay que empezar a «calentar» trabajando el plié. Se deben practicar tanto las medias sentadillas como las sentadillas profundas. Los ejercicios suelen realizarse de uno en uno.
**Battement tendu**
Este ejercicio ayuda a fortalecer el tobillo y a desarrollar la musculatura. Al realizarlo, la punta del pie se desliza por el suelo. La pierna está tensa y la elevación extendida.
**Batman jeté**
Este término se refiere al lanzamiento de la punta del pie hacia delante. Las piernas se separan bruscamente y se tensan los músculos internos de los muslos.
**Battement fondu**
Este movimiento se caracteriza por la suavidad. La pierna de apoyo se baja suavemente en plié. Se realiza lo más suave y lentamente posible. La otra pierna debe estar doblada por la rodilla. La punta del pie debe tocar el tobillo. En la subida, la pierna de apoyo debe extenderse y la de trabajo debe estirarse bruscamente.
**Batman frappé**
Este movimiento se caracteriza por la agudeza. Al realizar este ejercicio, el pie de la pierna de trabajo se apoya en el tobillo de la pierna de apoyo.
**Battement piqué**
Este ejercicio es uno de los más fáciles. Al realizarlo, el pie debe levantarse bruscamente del suelo. Inmediatamente después se vuelve a bajar. El movimiento parece como si el bailarín tocara el suelo caliente durante un segundo.
**Battement jeté**
Este ejercicio es similar al battement jete. Pero al realizarlo, la pierna de trabajo se eleva ligeramente.
Todos los movimientos en la máquina deben realizarse con la espalda recta. Los pies se mueven sucesivamente hacia delante, hacia los lados y hacia atrás.
**Consejos adicionales:**
* **Busca un buen profesor:** Un buen profesor puede ayudarte a progresar más rápido y a evitar lesiones. Busca a alguien que tenga experiencia en la enseñanza del ballet y que pueda proporcionarte comentarios personalizados.
* **Sé paciente y constante:** Aprender ballet lleva tiempo y esfuerzo. No te desanimes si no ves resultados inmediatamente. Sigue practicando y eventualmente verás una mejora.
* **Disfruta el proceso:** El ballet es una forma de arte hermosa y gratificante. Disfruta el proceso de aprendizaje y no te tomes demasiado en serio.
* **No te compares con los demás:** Todos progresan a su propio ritmo. No te compares con otros bailarines y concéntrate en tu propio progreso.