La autoestima de una persona se forma en la sociedad. En la interacción interpersonal hay una evaluación involuntaria de uno mismo.
Qué es la autoestima?
En distintas situaciones, una persona puede evaluarse a sí misma de forma diferente. Una vez que está satisfecho consigo mismo. En otras ocasiones, el sujeto puede sentirse mal por lo que hace e incurrir en conductas autodestructivas. La evaluación de su persona se produce en función de cómo percibe una persona sus ventajas y desventajas personales. Un individuo transmite al mundo exterior un conjunto de creencias sobre sí mismo. El grado de actividad social y de confianza en uno mismo influye en el lugar que se ocupa en la sociedad.
Así,, La autoestima es un conjunto de percepciones del individuo. La formación se basa en compararse con otras personas. Una persona se evalúa consciente o inconscientemente desde la posición de si es como los demás, o si es mejor o peor que los demás. La base de la autoestima son los valores significativos para una sociedad determinada en un momento dado. Sin ellas el sujeto no puede darse cuenta de sí mismo como persona digna de respeto. Antes era importante para un hombre ejecutar con destreza una mazurca, blandir una espada. En el mundo moderno estas cualidades no importan y por lo tanto no se evalúan.
La autoestima, como parte de la autoconciencia del individuo, se caracteriza por la estabilidad. Puede cambiar, pero no depende de la actitud situacional hacia uno mismo. Por el contrario, las correcciones son más frecuentes. Una persona con una baja opinión de su persona estará mucho tiempo sumida en la autocompasión por un error cometido y se considerará un fracasado. Un sujeto que valora mucho su personalidad considerará su acto como un malentendido e intentará olvidarlo lo antes posible.
Tipos y niveles
La característica psicológica de la personalidad depende de la capacidad del individuo para evaluar sus propias fuerzas, actos, acciones y cualidades personales. La estructura de la autoestima consta de componentes cognitivos (cognoscitivos) y emocionales.
El nivel cognitivo influye en la adecuación y el segundo componente pretende proteger el confort psicológico interior.
A veces hay un desfase entre la autoestima real y la ideal.
Hay personas capaces de evaluar realmente sus cualidades personales. Las relacionan adecuadamente con los objetivos fijados y las exigencias de los demás. Una autoestima sana refuerza la confianza en uno mismo, favorece el desarrollo del sentido de la dignidad y protege a la personalidad de las faltas y el amor propio. El sujeto puede percibir sus principios y acciones de forma crítica. Es activo, sociable y aspira a estudiar a los demás y a sí mismo en la sociedad.
Un individuo que reconoce sus propios puntos fuertes y débiles es capaz de desarrollarse y mejorar. Una mirada sobria sobre sí mismo le ayuda a evitar actitudes subconscientes de superioridad y exclusividad. Una persona así puede relacionarse adecuadamente consigo misma:
Las desviaciones de la autoestima en una u otra dirección engañan a la personalidad sobre sí misma, deforman las propiedades internas de la psique y reducen la calidad de vida. La inadecuación de la autoestima puede consistir en subestimar o sobrestimar su nivel.
Barra baja es característico de personalidades inseguras, tener ansioso y atascado tipo de acentuación del carácter. Exageran sus problemas y se consideran perdedoras. La baja autoestima bloquea la autoeducación, porque el sujeto, al no confiar en sus capacidades, tiene miedo de empezar el trabajo necesario y mejorar sus conocimientos.
Las personas que se subestiman a sí mismas se caracterizan por lo siguiente
Ocurre que la baja valoración del comportamiento del sujeto por parte de los demás le lleva a sobrevalorar su autoestima. La vulnerabilidad interior le crea el deseo de demostrar su propia genialidad. El aumento del ego lleva a la persona a esforzarse por estar siempre al descubierto, a dominar en todas partes y en todo. A menudo el individuo está desconectado de la realidad. Tiene una visión distorsionada de sí mismo, por lo que a menudo siente soledad e insatisfacción consigo mismo.
El aumento de la evaluación de la propia persona genera una actitud negativa hacia la superación y la autoeducación. Cualquier fracaso en la vida lleva a la persona arrogante a buscar las causas de la mala suerte no en sí misma, sino en los demás. Al final, el camino hacia el autodesarrollo se cierra para ellos para siempre. Estas personas suelen caracterizarse por las siguientes cualidades:
A menudo, la incapacidad de evaluar de forma realista sus capacidades provoca el fracaso, lo que puede conducir a un estado neurótico y a un comportamiento histérico.
A veces hay personas con un tipo mixto: autoestima ligeramente sobrevalorada y, al mismo tiempo, ligeramente infravalorada. La prepotencia, o la disminución de la autoestima, se manifiesta con mayor frecuencia dependiendo de la situación y del momento. A veces una persona confía en sí misma y una hora más tarde ya está decepcionada de sus capacidades. Puede sentirse avergonzado al ser contratado. Pero esto no es un indicio de baja autoestima.
Estas personas no se comprometen si creen que no pueden con una actividad concreta, pero tampoco bajarán el listón de los logros.
Cómo identificar tu tipo?
Existen diversas técnicas destinadas a medir la autoestima de una persona. Permiten hacer caracterizaciones cualitativas y cuantitativas, medir el desfase entre el nivel de pretensión y la autoevaluación, y determinar así el propio tipo. La metodología C es muy popular. А. Budassi. La persona sometida a la prueba recibe una lista de 48 conceptos que denotan diversos rasgos de personalidad. El encuestado elige 20 propiedades correspondientes a su concepción de una personalidad ideal. A continuación, se ordenan las palabras según su importancia.
Primero el sujeto escribe los conceptos más favorables para él, después fija las cualidades menos atractivas. Otras acciones se dedican a clasificar las propiedades características del propio encuestado. La metodología permite revelar la representación real de la persona sobre sí misma y el deseo, lo que le gustaría llegar a ser. Un desajuste legítimo entre el yo real y la autoimagen ideal se considera una norma estadística. La discrepancia entre estas percepciones es una fuente de conflictos intrapersonales y, al mismo tiempo, un impulso para el autodesarrollo.
El test «Evalúate a ti mismo» es popular. Se pide a los examinados que elijan cualidades positivas y negativas de una lista de palabras. Después debes evaluarte a ti mismo, escribir los conceptos propios del individuo. Con una autoestima adecuada una persona coloca varias cualidades atractivas en la parte superior de la escala, uno o dos rasgos positivos se fijan en la parte inferior o cerca de la mitad. Con la autoestima inflada, todas las cualidades preferidas se sitúan sólo en la parte superior de la escala.
Con baja autoestima, los rasgos positivos se sitúan en la parte media o baja de la escala, independientemente de la ubicación de los conceptos negativos.
