Afirmaciones – una declaración que ayuda a ajustar nuestra mente subconsciente de una manera determinada con el fin de hacer cambios positivos en diversos ámbitos de la vida. Estas son afirmaciones positivas breves. Ayudan en distintas situaciones de la vida: a animarse por la mañana, a mejorar la salud, a calmarse por la noche, a establecer relaciones con los hijos, las personas cercanas, los conocidos.
Aplicando afirmaciones, las personas se sienten más tranquilas y seguras, en sus vidas comienzan a producirse cambios favorables.
Características
Todas las mujeres desean tener un aspecto hermoso, ser delgadas y atractivas para los hombres, seguras de sí mismas y alegres. Por lo tanto, las mejores afirmaciones para mujeres incluyen estos y algunos otros aspectos de la cosmovisión femenina.
Además, toda mujer tiene poder de persuasión. Aunque ella misma no lo sepa. Pero la naturaleza ha dotado a las mujeres de emotividad, que es el catalizador de cualquier deseo, bueno o malo. Como dice el refrán: las palabras pueden matar y pueden curar. El pensamiento de una mujer, incluso revestido de palabras, tiene aún más poder. Por la palabra de una mujer, los hombres cometen actos imprudentes e incluso inician guerras. Pero al mismo tiempo, las palabras de amor sincero dan confianza a un niño, alegran a una mujer, elevan la autoestima de un hombre y le animan a hacer buenas acciones. Conociendo este poder, una mujer tiene que saber utilizarlo y emplearlo para el bien. Hay suficiente negatividad en nuestras vidas y poca bondad. Gracias a las afirmaciones femeninas, puedes aprender a hacerte más feliz a ti misma y al mundo que te rodea y sentirte como una bella maga, creando bellos pensamientos e imágenes positivas.
Comprueba ahora mismo en ti misma el efecto de las afirmaciones para mujeres. Repite varias veces: «Soy una chica mala» y siente cómo se te caen los hombros, cómo se te dibuja la tristeza en la cara y la añoranza en el corazón. Y ahora dite a ti misma: «Soy un ángel» y nota cuánto más fácil te resulta respirar ahora, cómo se enderezan tus hombros, se nivela tu postura, se levanta tu estado de ánimo y tu corazón se ilumina. Una mujer mágica sabe cómo crear su propia realidad hermosa y ser feliz.
Cómo funcionan?
Cada día, cada minuto, miles de pensamientos y afirmaciones pasan por nuestra cabeza. No siempre es posible gestionarlos, y más aún organizarlos. Muy a menudo el río de la vida nos lleva a donde le place, y no podemos volvernos hacia donde necesitamos ir. Aunque pongamos mucho esfuerzo físico y mental y gastemos mucha energía. Pero el resultado no siempre es el que deseamos.
El hecho es que nuestra mente subconsciente está organizada de tal manera que nuestros pensamientos y afirmaciones son percibidos por ella como órdenes para la acción. La mente subconsciente es esencialmente la rama ejecutiva de nuestra psique, y hace lo que nuestra conciencia le dice que haga. Y ahora observa tus pensamientos durante un día o dos: qué se llena con este flujo? La mayoría de las veces se trata de miedos, dudas y resentimientos. Podemos digerir incluso la ofensa más insignificante durante mucho tiempo y obstruir así la corriente de nuestro pensamiento, y la mente subconsciente cumplirá obligatoriamente nuestra orden. Por ejemplo, hay un pensamiento constante en tu cabeza: nadie me quiere. Y efectivamente, resulta que en la vida de este hombre no hay personas cariñosas. Y no puede entender por qué le ocurre esto.
Por lo tanto, la corriente de pensamientos debe ser limpiada y llenada con afirmaciones positivas, pensamientos positivos. Entonces su vida cambiará a mejor.
Sentirás cómo se encarnan tus afirmaciones, cómo se cumplen tus sueños, que estaban estrujados en un rincón de tu conciencia y borrados por la corriente de pensamientos desagradables, y te sentirás el soberano de tu destino.
Reglas de elaboración
Como ya se ha mencionado, los pensamientos negativos o «vacíos» también son afirmaciones, sólo que dirigidas en la dirección equivocada. Afirmaciones correctamente compuestas llegar al corazón de su deseo y es una poderosa herramienta para mejorar la calidad de vida y auto-desarrollo personal.
La primera regla para escribir afirmaciones es que deben tener un mensaje positivo. El pensamiento que formes debe ser puro y ligero. La afirmación debe ser creativa no sólo para ti, sino para tu entorno y para todo el universo. Este es uno de los componentes importantes de la realización de tu deseo. Es decir, el estado de ánimo al componer afirmaciones y su texto debe ser positivo, de afirmación de la vida.
Otra regla importante: el texto no debe contener la partícula «no». No es recomendable utilizarlo porque nuestro inconsciente simplemente no oye la negación. Y si decimos «no engordo», «no quiero dudar de mí mismo», conseguimos el resultado contrario, porque la mente subconsciente percibe: «engordo», «quiero dudar de mí mismo». Ejemplos de afirmaciones correctas para adelgazar.
La tercera regla para formar afirmaciones – se hacen en presente. Esto se debe a otra característica de nuestro subconsciente: funciona aquí y ahora, es decir, percibe los acontecimientos de la situación actual y cumple las instrucciones. Escuchándote a ti mismo puedes notar que normalmente nuestros movimientos diarios de pensamiento ocurren en el presente (creo / no creo a mi amigo, entiendo / no entiendo al interlocutor, confío / no confío en algo y así sucesivamente). Por lo tanto, al decir: «Soy el más feliz del mundo», “Tengo un cuerpo esbelto”, “Tengo confianza en mí mismo”, “Ya tengo lo que quiero”, estás poniendo en marcha un mecanismo del cumplimiento de la afirmación.
Excelentes complementarán la visualización textual del estado de ánimo. Visualizas claramente lo que quieres. Intente visualizar lo más vívida y detalladamente posible la imagen de lo que desea o la sensación que tiene cuando imagina el resultado final de.
Aunque si al principio la imaginación no está encendida, tiene sentido repetir afirmaciones sin impresiones ni emociones vívidas. La mente subconsciente, aunque más lenta, seguirá percibiendo la información, pero con un entrenamiento regular. Y poco a poco, con la participación y tus esfuerzos conscientes, se formará la imagen deseada, y el proceso de realización de lo concebido irá más rápido.
Una gran ayuda en la composición de afirmaciones será la inclusión de la creatividad y la composición del estado de ánimo en verso. Este método es eficaz porque los poemas suelen ser emocionales y, como sabemos, son los sentimientos y las emociones los que contribuyen a la materialización de lo que has planeado. Más poemas ayudan a crear la imagen más vívida de la deseada por usted. Cuanto más sensual sea su declaración, más clara se imprimirá la información en su subconsciente.
Para atraer la felicidad.
por el éxito.
En versos (para el amor, la sexualidad, la belleza).
Sobre la feminidad.
Fíjate en cómo te sientes cuando lees estas líneas. Sienta una agradable oleada de energía positiva que le agita. Te sientes feliz de corazón, te sube el ánimo, quieres moverte, volar y elevarte!
Por la mañana necesitamos crear un estado de ánimo elevado, una actitud positiva para un día productivo después de una buena noche de descanso. Es necesario componer tales afirmaciones matutinas, que nos ponen de buen humor.
Para la confianza en uno mismo.
Y algunas afirmaciones matutinas más para cada día.
Para adelgazar.
Por felicidad y amor.
Leyendo afirmaciones antes de irte a dormir, das la tarea a tu subconsciente de neutralizar en sueños las preocupaciones acumuladas, descansar, aliviar tensiones, estar sano. Gracias a una actitud adecuada, el sueño será favorable y reparador, y la mañana será fresca y vigorizante.
Las afirmaciones para la noche correctamente seleccionadas ayudan a sobrellevar la tensión nerviosa y la depresión.
Más adelante, cuando aprendas a relajarte rápidamente y a liberar tensiones antes de irte a dormir, podrás añadir afirmaciones que llenen tu subconsciente. Formando una actitud positiva, complementándola con imágenes brillantes que afirman la vida, sintonizas tu mente subconsciente con cambios positivos. Leyendo regularmente por la noche tales actitudes, aprende a formar y crear la actitud necesaria ante el mundo y su destino. Poco a poco, tu vida se convierte en lo que tú quieres que sea!
Reglas de uso
Para que las afirmaciones funcionen, también es necesario observar algunas reglas de su uso.
Componer y leer afirmaciones es un proceso creativo y divertido que seguramente te ayudará a mejorar tu estado de ánimo, tu bienestar y a cambiar tu vida para mejor.